Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen

Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer.

Inhalte:

  • Förderlich oder zerstörerisch? Die zwei Gesichter der Wut
  • Die Auslöser: Was uns wütend macht
  • Mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit Wut
  • Strategien: SOS – ich platze gleich!

Haufe TaschenGuide: „Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen,“ weitere Informationen und Bestellung hier: http://amzn.to/2FbUkNC

Neues Buch: „Wut und Aggression“ – Machen Sie mit!

„Wut und Aggression“ ist das spannende Thema für mein nächstes Buch. Sie können ein Exemplar gewinnen. Senden Sie mir Ihre Antworten auf folgende Fragen bis zum 15. Juni 2017 an info@auchschwelk.de Unter allen Einsendungen verlose ich 3 Exemplare.

1) Was macht Sie wütend? Wann werden Sie aggressiv?
2) Wie gehen Sie mit ihrer Wut und ihren Aggressionen um?
3) Wie gehen Sie damit um wenn andere Menschen wütend und/oder aggressiv werden?
4) Wann empfinden Sie Ihre Wut und/oder Aggression als hilfreich wann als hinderlich?
5) Welche Erlebnisse hatten Sie im Zusammenhang mit Wut und Aggressionen?
6) Was hilft Ihnen am besten um Ihre Wut und/oder Aggression zu bewältigen?
 
Ich freue mich über Ihre Antworten per Mail an info@auchschwelk.de
 
Selbstverständlich werden alle Antworten vertraulich behandelt!
 
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